{التعليم. |مرة يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أعلاه، سوف ترغب في ذلك فقط تأخذ الفرصة لـ الاسترخاء و استهلك وفرة مياه الشرب هذا يمكن أن يساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. تجنب الكاف�